Reminder: Faszien "verkleben" nicht

DMZ –  WISSENSCHAFT ¦ Anton Aeberhard ¦      

Faszien sind dünnwandige Bindegewebsstrukturen, die unsere Muskeln umgeben. Dieser Artikel widmet sich der Aufklärung über die weitverbreitete Annahme, dass Faszien verkleben, und erläutert ihre Funktionen sowie ihre faszinierende Funktionsweise im menschlichen Körper.

Hintergrund und Funktionen

Die Faszien sind mehr als nur eine schützende Hülle um unsere Muskeln. Sie erfüllen eine entscheidende Rolle in der Sensorik und Mechanik des Körpers. Mit zahlreichen Propriozeptoren ausgestattet, ermöglichen sie die Wahrnehmung von Gelenkbewegungen und die Koordination der Muskulatur. Darüber hinaus dienen sie als Bindeglied zwischen verschiedenen Muskeln und ermöglichen die Übertragung von Zugkräften.

Mythos der Verklebung von Faszien

Ein häufiges Missverständnis besagt, dass Faszien verkleben und dadurch Schmerzen verursachen. Diese Annahme wird von aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen widerlegt. Bei genauerer Betrachtung unter dem Mikroskop zeigen Faszien mehrschichtige Strukturen, die von Hyaluronsäure durchzogen sind. Diese Hyaluronsäure fungiert als Schmiermittel, das es den Faszien ermöglicht, sich zu dehnen und gleichzeitig Stabilität zu bieten.

Faszien als dynamische Strukturen

Die Vorstellung, dass Faszien feste Grenzen zwischen Muskeln setzen, wird durch Forschungsergebnisse in Frage gestellt. Anhand von Beispielen wie der Verbindung zwischen der Wadenmuskulatur und der Oberschenkelrückseite wird deutlich, dass Faszien dynamische, miteinander verbundene Strukturen sind. Diese Netzwerke durchziehen den gesamten Körper und tragen zur biomechanischen Integrität bei.

Hyaluronsäure und Beweglichkeit

Die Anwesenheit von Hyaluronsäure in den Faszien ist entscheidend für die Beweglichkeit. Dieses zuckerähnliche Molekül kann große Mengen Wasser binden und verhält sich wie ein nicht newtonsches Fluid. Die regelmäßige Bewegung ist daher von großer Bedeutung, um die Viskosität der Hyaluronsäure aufrechtzuerhalten und die Geschmeidigkeit der Faszien zu gewährleisten.

Die Faszien sind dynamische und vielseitige Strukturen, die weit mehr sind als nur eine muskuläre Hülle. Der Mythos der Verklebung wird durch wissenschaftliche Erkenntnisse entkräftet, und stattdessen betonen wir die Bedeutung der Hyaluronsäure für die Beweglichkeit. Ein tieferes Verständnis für die Funktionen der Faszien trägt nicht nur zur Prävention von möglichen Schmerzen bei, sondern eröffnet auch neue Perspektiven für die Optimierung unserer körperlichen Leistungsfähigkeit.